Emosi, Kamu musti gimana? #1

Emosi, sangat berpengaruh dalam kehidupan kita. Emosi ngebantu kita buat ngerasain hidup yang bahagia atau sediiih banget.

Hidup Bahagia itu diatur sama emosi positif kita, kalo hidup yang suram itu diatur sama emosi negatif kita. 

Ekspresi Emosi

• Emosi Positif
  Emosi yang bisa bikin kita bahagia, lega, bergairah, konstruktif. contohnya sih waktu kita dapet senyuman, pujian, dicintai, dihargai dan dimaafkan.
• Emosi Negatif
  Emosi yang bisa bikin kita kesakitan, sedih, rendah, menyesal. contohnya itu waktu dimarahin temen, direndahkan(dihina) atau diacuhkan. sakit beut-beut-beutttt. hahahaha                    

Kadang kita suka gitu dijejelin sama pemahaman yang salah tentang "apa yang dimaksud dengan emosi".

Jaman Duluuuu

• Mengganggu Pekerjaan
• Berkonotasi tidak terkendali (alias lebaaay) 
• Emosi = Tidak Obyektif
• Tidak Logis.                                       

Jaman Sekaraaang

• Emosi bikin karya kita lebih berbobot. Kenapa? kalo dengan antusiasme kebanyakan kita jadi seneng ngerjain. hehe
• Emosi dihidupkan dan dikendalikan. kayak orang Eropah bisa ngebedain suasana kerja dan suasana gahol. hehehe 
• Kualitas, inovasi, hasil yang hebat diperoleh dengan melibatkan emosi (balik lagi ke poin ke satu, hehe)
• IQ tinggi ga bisa jadi jaminan hasilnya hebat, tapi konsistenisasi dan emosi yang terkandung yang bisa bikin kereeen ♥.

Nah, Apa yang musti kita lakuin dengan esmosi, eh emosi kita adalah dengan mengolah dengan kecerdasan emosssiiii..

kecerdasan emosi itu  Kemampuan ngerasain, memahami, dan secara efektif yah nerapin daya sama kepekaan emosi kita buat bikin hidup lebih konstruktif (berguna) buat diri kita juga sama temen/orang lain.

Kecerdasan Emosional bisa ngebantu kita buat mencari manfaat sama potensi unik di setiap pribadi yang kita kenal (idealnya sih gini, hehehe)

Udah mirip yang lagi Fall in Love kaga?

 1. Emosi Cinta ♥ →Emosi yang ngasih rasa aman, tenang, sejuk, rileks, bahagia. kadang disebut life instinct (tau dah bener kaga nulisnya), biasanya muncul waktu kita dipuji, diakui, dihargai, disayang, dsb.
Biasanya kepake buat melihara kehidupan, membangun, menyembuhkan, menikmati dan mensyukuri kehidupan.

ini lagi masang muka marah

 2. Emosi Marah → Emosi yang bikin rasa terancam, perih, pedih, sakit, terhina, sampai mati (paling apesnya nih), disebut juga death instinct.
Biasanya kepake buat mengoreksi, membetulkan, meluruskan.

Akuu Takuut, Mamaaa!!!!

 3. Emosi Takut, biasanya dibagi jadi 2, lho.. Yaitu:

1. Takut Rasa : Takut sama alasan obyektif, kek takut salah waktu bikin laporan,dll.
2. Takut Khayal : Takut sama alasan tidak rasional, kayak takut waktu mau kenalan sama orang lain,dll.

Kepakenya buat melihara kewaspadaan, juga biar bisa mempersiapkan diri dengan lebih.


Segini dulu tentang kecerdasan emosinya, nanti saya post tentang Emosi, Kamu harus gimana? #2 ttg Pilar kecerdasan emosi (ceileh).. stay blogrolling ya ♥♥♥

(info dapet dari materi Character Building Training 2012 di Jakarta, sama Pengalaman Pribadi)